人は引きの全体像から相手の印象を受ける

2011.10.21

人は引きの全体像から相手の印象を受けるのであるので、そう考えればなおのこと姿勢は最大のチェックポイントになります。……そこで、理想の姿勢を実現するにはまず肩の位置を意識すること、そして、その肩の位置を「オーラポジション」と名づけ、「オーラポジション」は自分が自然だと思う位置よりもかなりうしろにあること、それを日常から意識することが大切だと書きました。けれども、日本人が苦手な「肩周り」についてさらなる発見がありました。それは私たち日本人は、身体のバランスとして上半身の筋肉が極端に弱い人が多い（特に女性）ということです。だから「オーラポジション」を維持するのが難しいのです。ここからが大切です。

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上半身、特に背中の肩甲骨の周りの筋肉を強くすると、肩の位置が自然にオーラポジションに移動するだけでなく、下半身が上半身によって支えられるようになり、下半身が力むことなく、俊敏に動かせる（イメージは操り人形の足！）、よって腿やふくらはぎが無駄に太くならないということがわかりました。まだまだ美と色気を楽しむことができるミドルエイジのトレーニングは、将来の転倒予防のためだけではなく、オーラとキレのある肉体を意識して、上半身のトレーニングを欠かさない、もしくは今まで以上に注意してやることで、効果が手にとるようにわかるようになるのです。